Sundt forhold til motion, kan alt andet lige også være noget som man bliver nød til at praktisere overfor ens børn. Man sætter jo kun så godt et eksempel, som man nu kan magte som forældre, og nogle gange bliver man også nød til at gå udover det man selv ville gøre. Man bliver nød til at have øje for det lange løb, hvor man måske kan få et barn som lider overvægt, spiser dårligt, dyrker ingen motion og hæmmer sin vækst.
Der er ingen som siger, at børn skal rende i fitness syv dage om ugen, eller dyrke fire fem forskellige slags sportsgrene. Det er alt andet lige noget af det, som man kan justere meget ned, men for voksne er det en anden sag. Her har man og gøre med en krop som også er gået lidt ned på regenerering, og derfor også har et større behov for at bevæge sig og holdes stabil. Så det kan alt andet lige også være her, hvor man bør gøre en større indsats overfor børnene.
